Как сделать ногти крепкими

Как сделать ногти крепкими и красивыми – если этот вопрос актуален и для вас, то вы зашли по адресу! Читайте и внедряйте в ежедневный уход за ногтями 6 рекомендаций от врачей и мастеров по маникюру.

bn2

1. Прекратите грызть ногти!

Кроме того, что обкусывание ногтей – это неэстетичная вредная привычка, граничащая с зависимым поведением, она ещё и очень травматична для ногтевой пластины. Отнеситесь к себе строго —  как к ребёнку, которого вы хотите отучить от облизывания рук и предметов.

Для этого в течение месяца наносите на ногти лак с горьким перчёным вкусом, чтобы каждый раз при желании грызть ногти вы натыкались на этот противный вкус. Обычно на истребление вредной привычки требуется до 12 недель, однако в данном случае, велика вероятность того, что уже через месяц вас будет тошнить при одной только мысли про обгрызывание ногтей.

2. Носите с собой пилочку для ногтей

Мелкодисперсная стеклянная пилочка, которая всегда под рукой – ваш главный спутник при желании сделать ногти крепкими и красивыми. Хотя это может быть и самая дешёвая железная пилочка и самая простая картонная – с наждачным слоем.

Главное, чтобы при первых признаках надлома ногтя вы могли аккуратно удалить его и подровнять обломанный край — в гармонии с общей формой ногтей на руках.

А для того, чтобы не расслаивать ногтевую пластину, помните, что подпиливание ногтей всегда производится в одном направлении.

bn3

3. Соблюдайте здоровую диету

Белки, жирные кислоты и достаточное поступление калорий – это залог красоты не только ногтей, но и кожи с волосами. Из витаминов важную роль играют естественные антиоксиданты (витамины А, С, Е) и вся группа витаминов В.

Из минеральных солей особенно важно достаточное поступление железа (красное мясо + салаты с высоким содержанием витамина С) и цинка (его много в яйцах и молочных продуктах).

bn5

4. Всегда носите резиновые перчатки во время работ по хозяйству

И не забывайте наносить на руки активно увлажняющий лосьон перед тем, как наденете перчатки!

5. Увлажняйте и питайте кутикулу и ногтевую пластину

Помассируйте кутикулу во время смазывания кожи рук на ночь.

Альтернативный вариант усиленного питания кожи рук и кутикулы ногтевого ложе: смажьте руки на ночь питательным кремом, помассируйте и наденьте хлопчатобумажные перчатки.

6. Двойное лаковое покрытие

Многие мастера по маникюру считают, что двойное лаковое покрытие предотвращает пересыхание ногтевой пластины. Если вы опасаетесь пигментных пятен от постоянного ношения лаков ярких цветов, наносите прозрачный базовый лак – так же 2 слоя подряд. Или купите специальный лак с пометкой «для укрепления ногтей».

Помимо всего вышесказанного, когда вы озабочены, как сделать ногти крепкими и красивыми, не забывайте и о том, что нездоровое состояние кожи и её придатков может быть первым признаком внутренней патологии, поэтому не поленитесь обратиться к врачу, если проблемы нарастают и не поддаются исправлению с помощью косметических процедур.

bn4

Как сделать ногти крепкими и красивыми