Акне и прыщи — широко известная проблема, которая проявляется, начиная с подросткового возраста. Если вы неправильно ухаживаете за проблемной кожей и делаете ошибки в уходе, когда дело касается прыщей и акне, то велика вероятность столкнуться с проблемой рубцов!
Эту проблему решать будет гораздо сложнее, поэтому очень важно постараться избежать появления рубцов!
Вот несколько полезных советов, которые помогут вам.
Не трогайте ваше лицо
– первое и главное правило гласит: не «давить» свое лицо. Все мы хорошо знаем это правило, но не всегда придерживаемся его. Это, безусловно, одна из самых распространённых причин возникновения рубцов от угревой сыпи, поэтому вы должны твердо запомнить: любое выдавливание прыщей создает вам гораздо более серьезную «рубцовую» проблему, с которой бороться в разы сложнее.
Подрежьте ногти,
обработайте ногти пилочкой, а затем пройдитесь мягкой пилочкой, чтобы смягчить острые края. Следите за ногтями, чтобы их концы не были острыми — так будет гораздо труднее поцарапать кожу, даже если вы не можете удержаться от выдавливания.
Солнцезащитный крем
— это то, что вы всегда должны использовать, особенно если у вас проблемная кожа. Когда ваша кожа восстанавливается, она особенно чувствительна к воздействию окружающей среды, например, солнечного излучения, а крем поможет защитить ее.
Совет +: Используйте солнцезащитный крем, даже если вы находитесь дома и сидите у окна, потому что стекло останавливает UVB лучи, ответственные за ожоги, но пропускает UVA лучи, которые способствуют возникновению пятен и появлению новых морщин. Солнечный свет приводит к гиперпигментации рубцов от акне, поэтому будьте осторожны.
Антиоксиданты
работают таким же образом — предотвращают повреждение кожи вызванное окружающей средой и помогают коже быстрее восстановиться. Антиоксидантные сыворотки очень полезны при проблемах с кожей.
Избегайте раздражители
— Если ваша кожа чувствительна, старайтесь использовать косметику без отдушек и добавок, заявленную, как продукт «для чувствительной кожи». С осторожностью применяйте эфирные масла, духи и дезодоранты, поскольку все это замедляет восстановление кожи и вызывает раздражение.
Исцеление ран
Существует несколько фаз заживления кожи с любым типом рубцов. Раны от акне не так уж сильно отличаются от других ран, которые вы можете получить, например, когда порежетесь. Однако, есть несколько вещей, которые вы должны сделать до и после отпадания «корочки».
Совет +: Используйте бумажные полотенца после умывания, чтобы меньше раздражать кожу. Осторожно промокните лицо, до полного высыхания.
Пока струп не отпадёт, вы должны оставить его в покое и не трогать. После того, как струп отпадёт естественным путём, кожа должна выглядеть розовой. Она начинает восстанавливаться, но по-прежнему чувствительна, поэтому можно делать только мягкий и нежный пилинг. Химический пилинг идеально подходит для этой стадии, так что смело используйте салициловую или гликолевую кислоты. А вот физический пилинг лучше оставить на потом.
Хотя это и звучит противоречиво, но пилинг ускорит восстановление и создание новых клеток кожи и поможет качественному заживлению, благодаря удалению мертвых клеток. Когда кожа перестанет быть розовой, тогда можно начать использовать мягкий механический пилинг.
Пока ваша кожа восстанавливается, особенно нужно побеспокоиться о достаточном увлажнении. Используйте кремы, рекомендованные вашим дерматологом, соответствующие именно вашему типу кожи, пейте много воды (лимонной воды). Очищайте лицо два раза в день и умывайтесь, используйте тонер для восстановления рН баланса кожи.