Секреты красоты от Софи Лорен

Секреты красоты от Софи Лорен заинтересуют не только поклонников мирового кинематографа, где снималась великая итальянская актриса. Достаточно взглянуть на её фото в текущем почтенном возрасте (76 лет), чтобы всерьёз полюбопытствовать, как ей удаётся быть столь цветущей, яркой, приятно стройной пышноволосой красавицей.

Неподражаемая и вечно молодая Софи Лорен на протяжении десятков лет остаётся эталоном чувственности и изумительного женского достоинства, когда женственность завораживает взгляд зрителя, но не утомляет вульгарной подачей.

Поэтому в нашей сегодняшней статье представлены главные советы красоты от Софи Лорен.

1. Уверенность в себе

Софи убеждена, что женщина должна осознавать привлекательность своей внешности, знать о красоте своего голоса и манящей пластике. Только это осознание придаёт ей уникальный свет, идущий изнутри.

Что особенно интересно, в детстве актрису любимую миллионами дразнили «жирафом», а она сама нешуточно сомневалась в гармонии своей внешности, считая себя «гадким утёнком»

2. Самодисциплина

Это строгое понятие лежит в основе красоты, что и доказывает нам сохранность внешнего облика замечательной актрисы. Не уповайте на единожды данную привлекательность! Не следя за собой, не поддерживая и не оберегая, вы можете лишиться её за считанные годы. А женщина с гораздо худшими данными, но умеющая удержаться от распространённых соблазнов, со временем расцветёт и будет выглядеть моложаво, стройно и ухоженно многие годы.

3. Здоровый образ жизни

Годами напролёт Софи Лорен избегает рискованной и откровенно вредной пищи, достаточно спит, не ложится за полночь, не злоупотребляет алкоголем и тем более наркотиками. Ничего удивительного, что она выглядит так, как вряд ли суждено молодым звёздочкам, уже побывавшим в реабилитационных центрах всех мастей.

4. Среднеземноморская диета

Актриса утверждает, что именно паста, столь популярная в Италии, помогает её выглядеть на все 100. И, конечно же, оливковое масло! Взглянув на стройные бёдра и истинно женственную талию, ей часто задают вопросы о секретах поддержании стройности. Ответ неизменно одинаков – твёрдые сорта пшеницы для макарон, которые содержат сложные углеводы. Это очень выгодный вид пищи, так как они позволяют весьма быстро насытиться и долго не ощущать голод. Второе качество кардинально отличает такие углеводы от простых сахаров (или лёгких углеводов), которые с избытком присутствуют во всех блюдах, где есть сахар.

5. Найдите достойный стиль, который вас украшает

По поводу стиля у легенды экрана также есть свои стойкие предпочтения. Во-первых, только простые причёски, и не важно, насколько пафосное мероприятие вам предстоит.

Во-вторых, драгоценности: не отказывайте себе в них! И хотя ничто не сравнится с женщиной, уверенной в своей красоте, но именно драгоценности способны поддерживать это ощущение всегда энергичным и реальным.

В-третьих, Софи Лорен любит носить наряды, которые подчёркивают достоинства её фигуры. Не стоит пошло оголять соблазнительные части тела, но и прятаться от увлечённых глаз в безликий скафандр – тоже неразумный перебор.

Любой женщине, которая хочет выглядеть молодо даже в возрасте за 60 и готова оставаться уверенной в своём очаровании, стоит прислушаться к советам красоты от Софи Лорен.